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achats impulsifs - culture santé

De la carte bancaire  au e-commerce, il est de plus en plus difficile de résister à la tentation de l’achat impulsif, entraînant avec lui son lot de culpabilité, de regrets, voire de difficultés financières.

Les achats impulsifs sont des achats non planifiés souvent déclenchés par une publicité sur un lieu de vente, une promotion ou encore par un emballage attrayant. Nous sommes de plus en plus nombreux à craquer pour des produits ou articles dont nous n’avons pas vraiment besoin. Découvrez toutes nos astuces pour redevenir maître de votre portefeuille !

Allouez vous une enveloppe pour vos sorties

Vous savez pertinemment qu’en allant faire les magasins vous craquerez pour des choses dont vous n’avez pas forcément besoin ! Utilisez le système d’enveloppe : lorsque que vous allez faire les magasins, définissez au préalable un budget à ne pas dépasser et retirez cet argent en liquide. Cela permettra aussi de mieux gérer votre budget ! 

Laissez la carte bancaire à la maison

Si vous avez décidé d’aller en ville vous balader ou tout simplement faire du lèche-vitrine, ne sortez pas avec votre carte bleue! Il est bien plus facile de dépenser à tort et à travers avec elle ! Préférez des espèces en petite quantité au cas ou si vous avez besoin d’un ticket de bus ou encore d’aller boire un verre avec vos amis.

Bannissez les publicités de votre environnement

achats impulsifs changer de chaine - culture santéSi vous êtes sujets aux achats impulsifs et facilement influencé par la publicité, nous vous conseillons de l’éviter le plus possible ! Comment faire ? Rien de plus simple :

  • Mettez un « stop pub » sur votre boite au lettre,
  • Désabonnez-vous des publicités qui polluent votre boite mail,
  • Changez de chaînes lorsqu’il y a des publicités.

Évitez les périodes de solde et de vente privée

En étant accroc au shopping et aux achats impulsifs, certaines périodes sont très mauvaises pour votre portefeuille… Les soldes et les ventes privées sont des périodes de l’année que vous devez éviter à tout prix. Les promotions importantes ont tendance à stimuler notre envie d’acheter et vous serez bien plus enclin à dépenser votre argent.

Tenez  un carnet d’achat

Le fait de tenir un carnet ou vous notez vos dépenses vous permettra de savoir ou vous en êtes et surtout de vous dissuader de faire un achat inutile. En consultant ce carnet, vous vous rendrez inconsciemment compte que vous dépensez trop ce qui pourra réduire votre envie d’acheter.

Trouvez une activité de substitut

achats impulsifs faire du sport - culture santéSi l’envie d’achat est trop forte, nous vous conseillons de trouver une activité alternative pour éviter de passer à l’acte. Vous pouvez opter pour pléthore d’activités et cela en fonction de votre profil :

  • Allez faire du sport,
  • Promenez-vous ailleurs qu’en ville,
  • Visitez des expos, allez au musée etc.

Emmenez une personne de confiance

Elle pourra vous fixer des limites et vous rappeler vos engagements dans les situations critiques en vous faisant vous poser les bonnes questions : « As-tu vraiment besoin de ces chaussures ? Tu n’as pas déjà un appareil photo ? « . N’hésitez surtout pas à parler de vos problèmes d’achats impulsifs à vos proches, ils sont là pour vous aider, vous et votre portefeuille.

Nos conseils sont la pour vous aider à limiter vos passages à l’acte mais cela dépend aussi de vous et de votre personnalité ! N’hésitez pas à rencontrer un coaching financier voire un psychologue si l’envie est trop forte !

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